月別アーカイブ: 2018年10月

鈴木です 43歳になり、肉体の衰えを感じ、仕事終わりに窓から外を眺めていると、スポーツジムがみえました。そういえば10年前、生まれて初めてスポーツジムに入会したのを思い出しました。昔は、サーフィンやゴルフなどスポーツ …

10月も後半、また台風が発生したとか・・・ずいぶんと涼しくなってきたので過ごしやすくはなりましたが、体調管理に気を付けなくては・・・。待ちわびた妊娠のご報告でした。しかも、立て続けに3名も。体外受精を繰り返しても …

私たち現代人は、夜が明るいことに慣れすぎていました。私もずいぶんと東京の生活も長くなて来たので、実家に帰ると夜の外は漆黒。本来の姿はこちらが普通なんですが・・・健康の秘訣の一つとしてよくいわれる「早寝早起」がありま …

鈴木です今日は朝起きるとのどが乾燥していたので、風邪をひくかもしれません！！！そこでもし風邪の引きはじめだったら・・・というテーマでもし風邪をひいたとき、初期段階では「発散」を目的とした食べ物が優れています今日も …

鈴木ですずいぶん過しやすい気温になってきましたか？夜は涼しくて、ベランダでうたたねしてしまいました最近、問題となっている不妊ある医師は「不妊患者はとても多く、新規の予約が取れない。しかも、定期的なものだからいつ …

2018年10月21日漢方・薬膳

鈴木です糖質制限の毎日を送っています約13年続きましたが、頑張っていますタンパク質と脂肪だけなのですが、すこぶる調子がいい！！！今の生活・朝は5時起床・朝食はコーヒー、生卵3つ・昼食は食べません・夕食も食 …

2018年10月21日漢方・薬膳

鈴木です。私の実家は千葉県館山市！！！海が近いので、夏は毎日海に出かけ、太陽をたくさん浴びます。年齢を重ね、夏バテしやすかったり、ボニョっとした肉体を改善しようと、13年前より継続しているそう糖質制限はじめて4 …

今日は陣痛促進をしてくれる食べ物がある！？というお話です昔から、焼き肉・カレー・炭酸飲料・オロナミンC（これは私も初めて聞きました笑）など、陣痛が促進される食べ物は色々言われていますよね。でも果たして本当に効き目 …

鈴木です先日、ご懐妊の報告をいただきました第2子不妊ということで施術をすること7回自然妊娠されました（拍手）そもそも、病院の検査では異常が見られず、なぜ妊娠できないか分からない状況でしたこうなったらということで …

鈴木です 40代になって、身体の機能が落ちているような気がしてなりませんそこで、私の持つ知識でどうやったら運動神経をこの年で伸ばすことができるか考えました走ったり、腕立て、腹筋をしているのですが、昔より筋肉が付きづら …

« 1 2 3 … 5 »