漢方・薬膳
中国との関係～漢方～
2018年10月25日 漢方・薬膳
鈴木です 中国は、近年技術や資源といったものが豊富です 昔の日本のバブルとは違い、残るものがあるから、なかなかに強い国です この異常気象でも、麦やそばといった穀物もほぼ輸入に頼っている日本ですが、中国からもたくさん輸入し …
毎日どのくらいの水分を摂ればいいの？
2018年10月21日 漢方・薬膳
鈴木です 糖質制限の毎日を送っています 約13年続きましたが、頑張っています タンパク質と脂肪だけなのですが、すこぶる調子がいい！！！ 今の生活 ・朝は5時起床 ・朝食はコーヒー、生卵3つ ・昼食は食べません ・夕食も食 …
糖質制限な毎日〜体質改善と体重管理〜
2018年10月21日 漢方・薬膳
鈴木です。 私の実家は千葉県館山市！！！ 海が近いので、夏は毎日海に出かけ、太陽をたくさん浴びます。 年齢を重ね、夏バテしやすかったり、ボニョっとした肉体を改善しようと、13年前より継続している そう糖質制限 はじめて4 …
東洋医学からみる便秘
今回は・・・ 東洋医学からみる便秘です 女性にとっては悩みのたねですよね お腹は張り、お肌は荒れちゃうし、気持ちも憂鬱になっちゃいますよね 東洋医学では便秘はいくつかのタイプに分類されます。 ❶気虚 気は物を推し進める力 …
血行を良くするのはいいけど・・・
鈴木です 今日のテーマは「血行」 鍼灸やマッサージ、整体の治療原則は血行改善 しかし、血行改善をしてはいけない人はいないのだろうか？？？ 昨日きた妊婦さんは、上半身に湿疹が出て赤味やかゆみを伴う アレルギー性の反応だ し …
今日の薬膳～牡蠣 栄養と精神安定～
2018年10月17日 漢方・薬膳
鈴木です 今日は仕事を少し早く終え、家で仕事します 早めに帰ったので、スーパーで秋の味覚を購入 やっぱり「サンマ」です もう終わりの時期でしょうか・・・やっと購入 ついでに、「牡蠣」も買いました 今年のサンマは大量とか、 …
インフルエンザの季節
2018年10月6日 漢方・薬膳
鈴木です 今日は秋らしい気持のよい天気ですね 昨日の夜は少し湿度が高かったですけど、これから乾燥の季節です 先日、患者様よりインフルエンザの予防接種が始まったという情報をいただきました ここ数年は馬鹿みたいに新型インフル …
