女性の健やかさは社会の健やかさです。女性の心身のケアから健康のサポートを目指す鍼灸マッサージ治療院です。これまで多くの女性のケアを行ってきました。その経験を通してより鍼灸やマッサージ、漢方などが身近になっていけるよう尽力します。
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月別アーカイブ: 2018年10月

スポーツジムの怪奇

鈴木です 43歳になり、肉体の衰えを感じ、仕事終わりに窓から外を眺めていると、スポーツジムがみえました。 そういえば10年前、生まれて初めてスポーツジムに入会したのを思い出しました。 昔は、サーフィンやゴルフなどスポーツ …

妊娠のご報告をいただきました!!

10月も後半、また台風が発生したとか・・・ ずいぶんと涼しくなってきたので過ごしやすくはなりましたが、体調管理に気を付けなくては・・・。 待ちわびた妊娠のご報告でした。 しかも、立て続けに3名も。 体外受精を繰り返しても …

太陽と月、自然のリズムと人体のリズム

私たち現代人は、夜が明るいことに慣れすぎていました。 私もずいぶんと東京の生活も長くなて来たので、実家に帰ると夜の外は漆黒。 本来の姿はこちらが普通なんですが・・・ 健康の秘訣の一つとしてよくいわれる「早寝早起」がありま …

ショウガを語る

鈴木です 今日は朝起きるとのどが乾燥していたので、風邪をひくかもしれません!!! そこでもし風邪の引きはじめだったら・・・というテーマで もし風邪をひいたとき、初期段階では「発散」を目的とした食べ物が優れています 今日も …

不妊で悩む人たち・・・

鈴木です ずいぶん過しやすい気温になってきましたか? 夜は涼しくて、ベランダでうたたねしてしまいました 最近、問題となっている不妊 ある医師は 「不妊患者はとても多く、新規の予約が取れない。しかも、定期的なものだからいつ …

毎日どのくらいの水分を摂ればいいの?

鈴木です 糖質制限の毎日を送っています 約13年続きましたが、頑張っています タンパク質と脂肪だけなのですが、すこぶる調子がいい!!! 今の生活 ・朝は5時起床 ・朝食はコーヒー、生卵3つ ・昼食は食べません ・夕食も食 …

糖質制限な毎日〜体質改善と体重管理〜

鈴木です。 私の実家は千葉県館山市!!! 海が近いので、夏は毎日海に出かけ、太陽をたくさん浴びます。 年齢を重ね、夏バテしやすかったり、ボニョっとした肉体を改善しようと、13年前より継続している そう糖質制限 はじめて4 …

陣痛を促進する食べ物がある???

今日は陣痛促進をしてくれる食べ物がある!? というお話です 昔から、焼き肉・カレー・炭酸飲料・オロナミンC(これは私も初めて聞きました笑) など、陣痛が促進される食べ物は色々言われていますよね。 でも果たして本当に効き目 …

妊娠の報告~ヒントを見つけよ~

鈴木です 先日、ご懐妊の報告をいただきました 第2子不妊ということで施術をすること7回 自然妊娠されました(拍手) そもそも、病院の検査では異常が見られず、なぜ妊娠できないか分からない状況でした こうなったらということで …

運動神経を伸ばす

鈴木です 40代になって、身体の機能が落ちているような気がしてなりません そこで、私の持つ知識でどうやったら運動神経をこの年で伸ばすことができるか考えました 走ったり、腕立て、腹筋をしているのですが、昔より筋肉が付きづら …

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