こんにちは。
妊娠すると高温期が10か月続きます。
暑さはいろいろなトラブルを起こします。
今日はそんな、暑さ＝体の中にある熱に効くツボを一つご紹介します。
＜大椎穴＞ダイツイ
経絡：督脈
部位：第７頸椎棘突起と第１胸椎棘突起の間
作用：清熱作用など
頭を前に倒した時、首の付け根の中央あたりに出っ張る骨があります。これが「第７頸椎棘突起」です。
このすぐ下に大椎穴はあります。
この大椎、陽系の王様と言われています。
ツボにも陰と陽があり、その陽に属するものたちがこの大椎さんにつながる、ということです。
「清熱作用」と書きましたが、これは「熱をさます」ということです。
つまり、身体に熱がこもっている時、この王様を刺激すれば熱を鎮める働きをしてくれるということです。
ほてる、つわりが重い、頭痛などがある場合はぜひ大椎を使ってみてはいかがでしょうか？
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