今日は少しジメジメしていますね

鈴木です

沖縄も梅雨入りしたし、本州でもそろそろ梅雨入りでしょうか

この時期は、湿気で体調が悪く成る人が多くいます

私も今朝起きたら、右肩が痛い・・・

高いところに手が伸びない

そう・・・これは五十肩です

昔、サーフィンでパドリングしすぎて肩を痛めました

良くこの時期痛くなるよな~~~~

ぴっぴっと鍼で痛みをとります

交通事故などで鞭打ちの人なんかも大変な季節ですよね!!

ここで漢方ネタ

湿気の影響をなぜ受けやすいか考えたことありますか?

それはもともとからだには水が多いから!

確かに・・・

重力の影響を受けるから!

確かに・・・

外気の影響を受けるから!

確かに・・・

そう、人は皆、湿気の影響を受けるものなのです

だから少なからず、この時期調子が悪くなる人が多いのですね

私は男のくせにむくみ症なんです、これも湿気の影響ですね(困ったものです)

では、からだから余分な湿気を取る方法を紹介しましょう

皆さんはどうやったら、血流が良くなったり、リンパの流れが良くなると思いますか?

じつは血管やリンパ、心臓などの臓器、全身の筋肉の働きなどがすべて組み合わさり、調節してます

私は以前病院で働いているとき、血管(動脈と静脈)の超音波をとる仕事もしていました

するとどうすると血液量が増えたり、減ったりするのか客観的に観察することができました

では、どの方法が良いでしょうか
2つを組み合わせましょう

1.マッサージ
2.半身浴
3.運動
4.ストレッチ
5.深呼吸
6.ダッシュ
7.青竹ふみ
8.サウナ

さあ、どれを選びます?????

施術に入ります

答えは後で・・・